儿童生长发育需要大量的钙和锌，如果体内缺乏钙和锌，不仅可导致骨骼、牙齿发育不良，而且还会影响智力发育。所以我们应该给孩子多吃一些健康的食物，还要警惕一些会对孩子的身体造成损害的食物，那么那些食物是孩子不能食用的呢？接下来为您分享……
橘子：
腹痛腹泻，引起骨病。
菠菜：
其中含有的大量草酸，在人体内与钙和锌生成草酸钙和草酸锌，不易吸收，可导致儿童骨骼、牙齿发育不良。
鸡蛋：
每天最多吃3个，过多会造成营养过剩，引起功能失调。
果冻：
本身没什么营养价值，多吃或常吃会影响儿童的生长发育。
咸鱼：
10岁以前开始常吃咸鱼，成年后患癌症的危险比一般人高30倍。
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